Exercice 1: Définir la (les) voix
On appelle une voix ou hallucination acoustico verbale le fait d'entendre quelqu'un vous parler dans ou en dehors de votre tête alors qu'il n'y a personne qui est physiquement présent dans la pièce et qui vous parle.
Posez-vous les questions suivantes afin de mieux décrire la ou (les) voix qui vous parlent:
1/ Est-ce que que la voix que j'entends est la voix de quelqu'un d'autre ?
2/ Est-ce que cette autre personne existe?
3/ Est-ce que vous connaissez cette personne qui vous parle?
4/ Pourquoi vous parle-t-elle?
5/ Est-ce que la voix que j'entends est ma pensée ?
6/ Est-ce que ma pensée est volée par la (les) voix ?