Réservé aux abonnés

Séance de relaxation: respiration abdominale

Rédigé le 10/09/2024
Mental Health0642

Pratiquez cet exercice de respiration abdominale:
INSPIRER en GONFLANT le ventre
EXPIREZ en RENTRANT le ventre
 
Vous pouvez faire cet exercice pendant 5 minutes plusieurs fois par jour

Contenu réservé aux abonnés

Pour accéder à ce contenu et à la totalité de notre contenu en illimité abonnez-vous dès maintenant